Té de banana, una solución natural para dormir mejor
Te contamos como preparar esta deliciosa infusión
Remedios caseros
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
La mayoría de las personas pierden el sueño debido a "distracciones digitales". Expertos ofrecen consejos
Noticias
Dolor de cadera lateral: qué es el síndrome doloroso del trocánter mayor
Conoce todo sobre esta afección
Huesos, articulaciones y músculos
Acostarse un poco antes provee un gran aumento en el total de horas de sueño de los adolescentes
Noticias
Seguridad del bebé: cómo debe dormir para que su vida no corra peligro
Lo que los padres y cuidadores deben saber
Salud del bebé y del niño pequeño
Las autoridades advierten a los padres que no usen tumbonas para bebés La-La-Me, debido al riesgo de asfixia
Noticias
Qué puedes hacer para aliviar el cuello rígido
Conoce sus causas y qué precauciones tomar
Dolor en la espalda y el cuello
Cómo dormir más puede ayudarte a perder peso
Nueva evidencia sobre los beneficios de un buen sueño
Problemas de sueño
Qué alimentos debes evitar antes de dormir
Ten cuidado con estos enemigos del sueño
Problemas de sueño
Qué es la respiración profunda y cuáles son sus beneficios
Conoce cómo ponerla en práctica
Pulmones y vías respiratorias
Trabajo y depresión: cómo el ambiente laboral impacta en la mente
Cuánto puede aumentar el riesgo el maltrato en el trabajo
Depresión
Cuáles son las mejores horas del día para comer
Cómo aprovechar al máximo el aporte nutritivo de los alimentos
Alimentación saludable